Avena para Bebes

La leche o bebida de avena original es está compuesta básicamente de agua y avena, sin problema puede brindarse al inicio de la alimentación complementaria de los bebes ya que según la Organización Mundial de la Salud esta puede iniciar a partir de los 6 meses. Aunque es recomendable comenzar a incorporar en la dieta hasta los 12 meses de edad en pequeñas cantidades con la finalidad de no sustituir bajo ningún motivo su alimentación principal de leche materna o fórmula artificial.

¿Cómo se puede preparar avena para bebés?

Ingredientes:

  • ¼ de taza de avena
  • 1 taza de agua

Preparación.

  1. Triturar la avena en la licuadora.
  2. Caliente el agua a fuego medio y agregue la avena, remueva constantemente hasta que hierva.
  3. Retire del fuego y tape. Deje reposar durante 10 minutos para que por acción del vapor y calor de la cazuela se suavice.

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